Écoutez de la musique sans mettre en péril la santé de vos oreilles !

Les jeunes passent environ plus de deux heures par jour à écouter de la musique. C’est d’ailleurs l’un de leurs loisirs préférés devançant ainsi le cinéma et le sport… Toutefois, l’exposition excessive aux sons trop forts entraîne des troubles auditifs. Il faut adopter les bons gestes pour préserver l’équilibre des oreilles. Utilisez des écouteurs plutôt…

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Les jeunes et les drogues

Parfois la vie des jeunes ne se déroule pas toujours comme ils le souhaitent. C’est pour cette raison et pour beaucoup d’autres également qu’ils se tournent vers les drogues sans se rendre compte des conséquences que peut provoquer ce dangereux stimulant. Les raisons qui poussent à prendre de la drogue La plupart des jeunes prennent…

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Les dangers de l’addiction à Internet

L’addiction des jeunes à Internet n’est pas un phénomène nouveau. On assisterait même à une certaine banalisation sociale de cette forme de dépendance. Pourtant, le fait d’être accro aux Smartphones et autres nouvelles technologies présente des risques non négligeables. Les conséquences peuvent être physiques ou, plus fréquemment, psychologiques.   Des troubles mentaux La dépendance se…

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Les ramen, une infinité de saveurs

Manger équilibré, c’est bien mais c’est toujours compliqué quand on est étudiant ou jeune professionnel et qu’on ne dispose ni du matériel pour se lancer dans de grandes recettes complexes, ni du budget et encore moins du temps nécessaire. Il est pourtant possible de se préparer un repas équilibré et sain très simplement. Comment ? Tout…

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Manger sainement et équilibré

Avoir une alimentation saine n’est autre que manger équilibré. Beaucoup d’entre nous n’arrivent pas à bien doser ce qu’il mange pour garder le principe de l’alimentation saine et équilibrée. En effet, nous avons tendance à avaler tout ce qui nous semble bon et délicieux sans se soucier de notre santé, surtout quand on est étudiant…

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Etudiant : le casse-tête des mutuelles étudiantes

Il est important pour les étudiants d’être bien couverts durant leur cursus universitaire, mais souvent les mutuelles étudiantes se révèlent être un vrai casse-tête entre les différentes enseignes mais également dans leur mode de fonctionnement. Voici quelques conseils pour réussir à faire le bon choix et y voir plus clair. Une affiliation obligatoire Lors de…

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